昨日は病院でした。

朝、ソイラテ、昼はくるみパンと野菜ジュース🥤、夜は久しぶりのウインナー２本とゆかりご飯🍚（好物なのです）

くるみパンと、もう一つオニオンスライスの乗った油ギッシュなパンがあって、どちらにしようか悩んだんですが、こっちの方がカロリー低そうと思って手に取ったくるみパンのほうがカロリーが高かったのでショックでした。笑

旦那さん曰く、くるみってナッツのなかでは一番カロリー高いんだよ、だそう。

知らなかった〜！

ナッツが苦手なのになんで選んだのかという感じですが、お昼は病院の売店でした。

空腹感があってもこの量でお腹パンパンになりにけり。

胃袋がちっちゃくなったなぁ(・ω・)

一昨日食べすぎたので、昨日は少な目でした。

ゆるゆる続けるダイエット、明日は体重測定します〜。