昨日更新しようと思ってたんですが、模様替えで重い家具を運んで力尽きたためおやすみしてました。

認知機能障害が出て呂律が回らなくなって辛かったなぁ。

でもお部屋はいい感じになりました。

スペースが広く感じられます。

ヒロポンヌが作ってくれた麻婆豆腐。

お肉控えめにしてお豆腐を楽しめるように作ってくれました。

有難う💕大好物だから嬉しいよ😃

チキンの照り焼きも作ってくれました。

餡が美味しかったです。

おかきで晩酌していたらささっと作ってくれて感謝感激🥲

ダイエット中なのでお米はなしです。

代わりに食べるのはブロッコリー🥦

ゴマドレ大好きなんですが、アレルギーがあることが判明してしまったので、マヨネーズ控えめにして食べてます。何も付けなくても美味しいので大好きです☺️

一昨日はお野菜たっぷりトマトスープ🍅

野菜の中でイチニを争うくらい祈はトマトが大好き。茄子や🍆ピーマン🫑、玉ねぎに人参🥕、沢山具が入っていて栄養たっぷり。

ダイエット中でも安心して食べられるメニューを考えて、作ってくれているヒロポンヌには感謝しかないです。

体重は合計5キロちょい落ちました。

今は停滞期ですが、これから月のものがくるので炭水化物が食べたくなって困ります💦

何故か食べたくなるのはお米やラーメンなのでした。

なので、今日はラーメン🍜です。笑

ストレスなくゆるりと体重を落とすために、ようやく春らしくなってきたところでウォーキングにも出て汗をかいています。

脂肪よ燃焼してくれー！( `•ω•´ )

ヒロポンヌの新作ネイルです。
シールを使ってギャラクシーな感じに仕上げてくれました。
ブラックと金とリクエストしたらカッコいいネイルに。

お花の色違いのも作ってくれました。
マーガレットみたいで可愛い^v^
紫は私の好きな色のうちの一つです。グリーンも好きだし黄色もいいな。
どの色も素敵ですが、濃い紫色も好きです。

体重はこの所停滞気味。
朝はソイラテ、夜はシリアル、お腹が空いたらパンを食べたりはしてますが、急激に減ると急激にリバウンドするかもしれないのでこれでいいのかな…。

今日はﾋﾛﾎﾟﾝﾇにいつものお礼も兼ねて草鞋ハンバーグを作りました。
私はシリアルです。(笑)

ネイルチップ、シールが100均のだとすぐはがれてしまうことが分かったので、両面テープでがっちり貼ってます。
でも人体の不思議。夕方には、はがれてきてしまうのでした。
ピアノ弾くしお料理もするし、夕方にはがれるけどいいか～。
ほんとはずっと付けてたいですけどね。

.

ﾋﾛﾎﾟﾝﾇ作、私が大好きなブロッコリー🥦ゴロゴロのポトフ。

毎日何を食べたかLINEにメモしてるのですが、ブログを書きながらだと見づらいのと、どうしても忘れますね。

朝はソイラテ、夕方にはポトフと、炒飯を少し。

体重は500g増。

飲んでるし、増えてなきゃおかしいですね。笑

昨日も一昨日も外に出なければという衝動に駆られて早足で歩いてきました。

体脂肪燃焼されていけばいいなぁ。

今日はこれからピアノ弾きます。

何を弾こうかな〜😊

お誕生日にもらったお花がだんだん萎れてきました。

お花は人間の都合で切られるし、もらえるものがお水か土しかないのに、文句一つ言わず綺麗に咲くのでいじらしいですね。

いつまででも咲いていてほしいものです。

刹那的だからこそ美しいのかな。

人間の一生も本来そうあるべきではないかなとたまに思います。

これから外でも色んな花が咲いてくるのが楽しみです。

関東の方はもう咲き乱れてるよね。

桜🌸は散り際が一番綺麗ですが、こっちでも咲いてるところを早く見たいものです。